mój dobry rok

90 MIN

WARSZTAT 06/01

mój dobry rok

Co, jeśli dobry rok nie zaczyna się od listy celów, postanowień i planów napędzanych presją?

Co, jeśli zaczyna się od integracji — z ciałem, energią, intencją i tym, kim naprawdę jesteś na progu nowego cyklu?

‍Mój dobry rok: 2026 to noworoczny warsztat, który nie wymaga od Ciebie „bycia lepszą wersją siebie”.

To zaproszenie, by miękko wejść w rok, który ma być dobry.

Wspierający. Spójny. Twój. Bez pośpiechu. Bez napięcia. Bez naprawiania siebie.

DATA 27|10|2024

WYKUP DOSTĘP

LUB ZALOGUJ SIĘ

OGLĄDAJ

Dowiedz się więcej

Czym jest warsztat „Mój dobry Rok”?

To ceremonialny warsztat noworoczny, który łączy:

praktykę jogi kundalini,

prowadzone rytuały intencyjne,

świadome zamknięcie poprzedniego roku,

delikatne, głębokie wejście w nowy cykl.

Pracujemy nie na poziomie „co chcę osiągnąć”, ale jak chcę się czuć, żyć i poruszać przez 2026 rok.
To przestrzeń, w której regulujesz układ nerwowy, osadzasz się w ciele i pozwalasz, by intencje wypłynęły z miejsca spokoju, a nie presji.

Dla kogo jest ten warsztat?

Dla Ciebie, jeśli:

czujesz, że klasyczne noworoczne postanowienia już Cię nie karmią,

chcesz wejść w nowy rok spokojnie, a jednocześnie klarownie,

pragniesz więcej lekkości, przepływu i wewnętrznego prowadzenia,

chcesz zacząć rok od siebie, a nie od oczekiwań świata,

masz ochotę na rytuał, który naprawdę coś w Tobie zmieni.

Struktura warsztatu

‍✦ 1. Otwarcie nowego cyklu
‍Krótka, czuła przestrzeń na domknięcie 2025 roku. Bez analizy. Bez ocen.
Z poziomu ciała i oddechu.
‍
✦ 2. Kundalini Yoga: Alignment Practice
‍Specjalnie zaprojektowana praktyka kundalini, która:reguluje układ nerwowy po intensywnym okresie świątecznym, ugruntowuje Cię w ciele,wzmacnia poczucie bezpieczeństwa i sprawczości,ustawia energię na klarowność i przepływ w nadchodzącym roku. Praktyka dostępna również w nagraniu — do ponownego odtwarzania w trakcie roku.

✦ 3. Rytuał intencyjny „Mój dobry rok”
‍Prowadzona praca z intencją, w której: nie narzucamy celów, nie tworzymy presji „muszę”, pozwalamy, by intencje wypłynęły z tego, co prawdziwe. To moment, w którym Twój rok zaczyna się energetycznie.

✦ 4. Integracja i zamknięcie
‍Krótka medytacja domykająca + wskazówki, jak wracać do tej energii w ciągu 2026 roku.

Co wyniesiesz z tego spotkania?

poczucie ugruntowania i spokoju już 1 stycznia,

klarowną, ale miękką intencję na nowy rok,

regulację napięcia nagromadzonego w ciele,

wewnętrzne „ustawienie”, do którego możesz wracać,

praktykę, która będzie Twoim kotwicznym punktem w 2026.

To nie jest motywacja na tydzień.
To energetyczne ustawienie, które pracuje długo po zakończeniu warsztatu.

Co zyskasz?

Energia

przebudź i poczuj swoją twórczą i życiową energię

Glow

odkryj i wzmocnij swój blask - wewnątrz i na zewnątrz

Rozwój

doświadcz holistycznej praktyki, dopasowanej do Twoich potrzeb

zaproszenie

Nie musisz wiedzieć, jak ma wyglądać 2026.

Wystarczy, że pozwolisz sobie dobrze go zacząć.

‍Mój dobry Rok: gotowa na 2026
1 stycznia. Spokojnie. Prawdziwie. Od Ciebie.

✦ Dołącz teraz ✦

Wypróbuj praktyki

Znajdź praktykę która najlepiej odpowiada na Twoje potrzeby.

WSTĘP

6 MINUT

OGLĄDAJ

GLOW

12 MINUT

OGLĄDAJ

PATTERNS

8 MINUT

OGLĄDAJ

AURA

13 MINUT

OGLĄDAJ

WYJAŚNIAMY

Joga Kundalini

Zbuduj siłę, zyskaj energię, poczuj się lepiej i zmień swoje życie na lepsze za pomocą potężnej i skutecznej praktyki jogi kundalini. To fizyczna, mentalna, duchowa i medytacyjna praktyka, która budzi i wykorzystuje Twoją energię życiową, by wesprzeć Cię na drodze stawania się bardziej TOBĄ.

DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ

Mogłabym długo opisywać, ale prawda jest taka: nie zrozumiesz, póki nie spróbujesz.

A jak spróbujesz, to może się okazać, że ta praktyka zmieni Twoje życie.

POZNAJMY SIĘ

Nauczycielka kundalini jogi, mentorka, twórczyni Live Better Studio.

Julia tworzy przestrzenie, w których ciało, energia i codzienne życie spotykają się w prawdzie i spokoju. Jej podejście łączy duchowość z ugruntowaniem — bez presji, bez odrywania się od realnego życia.

Zaobserwuj mnie na Instagramie
@livebetterpl

FAQs

Masz pytania?

Tu znajdziesz odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania. Jeśli potrzebujesz dodatkowych informacji, nie wahaj się skontaktować się z nami — z przyjemnością pomożemy rozwiązać Twoje wątpliwości.

Czego potrzebuję, żeby wziąć udział?

Strony Zoom, cichej i spokojnej przestrzeni, miękkiego podłoża i otwartości! Nie musisz mieć wcześniejszego doświadczenia. Ubierz się wygodnie, usiądź w miłej przestrzeni i zobacz, co się wydarzy.

Czym jest joga kundalini?

To gałąź jogi, która opiera się na jodze fizycznej, pracy z oddechem, medytacji, mantrach i mudrach. Jej celem jest obudzenie energii życiowej, regulacja układu nerwowego i stworzenie nowych połączeń neuronowych.

czy muszę być na żywo?

Nie - praktyka będzie dostępna dla Ciebie do odtworzenia przez 30 dni po dacie warsztatu.

JOIN THE COMMUNITY

Stay up to date

Najbardziej soczysty newsletter, jaki kiedykolwiek widziałaś.

Zapisz się, żeby dołączyć do wyjątkowej społeczności, nie przegapić żadnych nowości i otrzymywać ekskluzywne treści prosto na Twoją skrzynkę.

Udało się!

Coś poszło nie tak. Spróbuj ponownie.